昨天晚上花了一晚上时间看完了最新一期的《环球科学》，然后上床，结果躺了俩小时愣是没睡着，一直在寻思宇宙起源，生命起源，人类智慧的起源发展之类的东东。

想想，貌似晚上已经很久没有看纸质的书刊了，总是吃完饭就呆坐在电脑旁，不断的刷着Google Reader，刷着Twitter，刷着Gmail。直到深夜困得不行，再睡去。一天天总是这么的过得很快，但脑子里却越来越成为了一团浆糊。

前几天放看手头一本关于时间管理的书，里面讲了杀死时间的三大凶手：电话，会议，邮件。我深以为然，但是结合自身来说，还发现了一个问题，就是信息过载。

是啊，已经很多人再说了，这是一个信息爆炸的年代，互联网上什么都有，结果也造成了很多不好的习惯，比如对于信息的渴望，以及信息过载后对自己的影响。

我有一阵子像得了强迫症，每天晚上必须要把GReader里面的item扫完才能睡觉。不然躺下总是觉得不踏实，害怕错过了什么新闻，错过了什么重大事件。加之那会订阅的feed过多，导致每天都要花2个小时+来阅读。后来又过了很久，实在被折磨的憔悴的厉害。仔细一想，其实每天花那么多时间精力并没有收到应有的效果。一天读2000多篇文章，可真正有价值，有意义的文章所占的比重却低得可怜。然后就开始不断的精简feed。到现在一天差不多能产生400～600个items吧。但我依然觉得还可以再少一些。所以这个过程仍将持续。

上班的时候，也有很多种办法来过滤各种信息，譬如工作的时候不要开twitter，设置outlook来邮件不提醒，设置SMN，Skype联系人登录不提醒。这些都可以减少注意力的分散，从而集中精力在当前的任务中，快速准确的完整一件事情。

貌似稀里哗啦的说了一大堆。其实我的本意是，信息过载很容易就给人造成莫名其妙的压力，最终让人忙于消化分类各种信息的同时，丧失了思考的行为和兴趣。而思考总是最重要的一个环节。

我发现读纸质书的一个好处就是可以专注于看书本身，而不像在电脑前，总是会产生一些看新闻，听歌，下电影之类的分散注意力的想法。

所以我打算以后晚上回去限定自己在电脑前的时间，不得大于1小时。其他时间都用来读书，读纸质的书籍，杂志。

也许这是一个不错的办法吧。希望能坚持下去，把今年买了很多数学、人工智能方面的书籍尽早读完。

珍爱智商，远离互联网啊。